三ツ星デイ

毎日が三ツ星デイ。

2018-03-23から1日間の記事一覧

食べ物に気を配る

年々、少食になっていく両親を見ていて思うのは、 「食べたいものを食べたいだけ食べたいときに食べれる健康な体がいい」 っていうことなんですね。 これって実は矛盾してて、食べたいものを食べたいだけ食べると不健康になる可能性もあるってことなんです。…